¡No te deshidrates!

Se espera una nueva subida de las temperaturas y, con la llegada del calor, 14 millones de personas, entre ellas ancianos, niños y deportistas, se encuentran en situación de riesgo de sufrir una deshidratación. El Observatorio de Hidratación y Salud, con el respaldo del Ministerio de Sanidad y el Consejo General de Colegios de Farmacéuticos, ha lanzado la campaña ‘No te deshidrates’ para prevenir los efectos del calor en verano. Bajo el lema ‘Hay mil formas divertidas de hidratarse’ , se ofrecen una serie de consejos, como beber de dos a tres litros de líquido al día de manera continua y en pequeñas cantidades. ¿De qué forma combates tú el calor?